{"id":1130,"date":"2025-05-20T09:20:53","date_gmt":"2025-05-20T09:20:53","guid":{"rendered":"https:\/\/preview.gm5.io\/pratica-para-a-mente-para-curar-o-cerebro\/"},"modified":"2025-06-08T16:00:24","modified_gmt":"2025-06-08T16:00:24","slug":"pratica-para-a-mente-para-curar-o-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/pratica-para-a-mente-para-curar-o-cerebro\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1tica para a mente&#8230; para curar o c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"\n<p>As pr\u00e1ticas de aten\u00e7\u00e3o plena s\u00e3o cada vez mais reconhecidas como altamente eficazes no p\u00f3s-tratamento. A consci\u00eancia momento a momento das atividades corporais, sentimentos, emo\u00e7\u00f5es e sensa\u00e7\u00f5es ajuda os jovens a regular as emo\u00e7\u00f5es e a curar as fun\u00e7\u00f5es cerebrais.44F Exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o, visualiza\u00e7\u00f5es guiadas e consci\u00eancia sensorial podem ser praticados na terapia e expandidos para uma rotina di\u00e1ria. Incentivar um jovem a oferecer seu tempo para ajudar em um abrigo de animais, caminhar em uma praia ou fazer uma trilha coloca a aten\u00e7\u00e3o plena em a\u00e7\u00e3o e pode ajudar a libert\u00e1-lo de seus pensamentos negativos. A aten\u00e7\u00e3o plena e a resili\u00eancia podem ser facilitadas por meio de atividades criativas, como pintar, ouvir ou tocar m\u00fasica, escrever, fazer teatro ou dan\u00e7ar. A aten\u00e7\u00e3o plena tamb\u00e9m \u00e9 um conjunto de habilidades essenciais para os funcion\u00e1rios, pois os ajuda a reconhecer seus gatilhos emocionais, mudan\u00e7as de energia e    <\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As pr\u00e1ticas de aten\u00e7\u00e3o plena s\u00e3o cada vez mais reconhecidas como altamente eficazes no p\u00f3s-tratamento. A consci\u00eancia momento a momento das atividades corporais, sentimentos, emo\u00e7\u00f5es e sensa\u00e7\u00f5es ajuda os jovens a regular as emo\u00e7\u00f5es e a curar as fun\u00e7\u00f5es cerebrais.44F Exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o, visualiza\u00e7\u00f5es guiadas e consci\u00eancia sensorial podem ser praticados na terapia e expandidos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1091,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,25,27],"tags":[33,35,34],"class_list":["post-1130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-depressao","category-ansiedade","category-cuidados-pessoais","tag-ansiedade","tag-cuidados-pessoais","tag-depressao"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1130"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1383,"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1130\/revisions\/1383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/business.gm5.io\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}